Сколько арахиса можно съедать в день, рассказала диетолог
В арахисе содержится большое количество белка, аминокислот, витамина A, группы В, D, E. Также в составе есть полифенолы — антиоксиданты, при этом нет холестерина.
Архив рубрики: ЗОЖ
Врач дала рекомендации по разгрузочным дням для пищеварения
В этот праздник нужно отдать предпочтение легкой и нежирной пище.
Фитнес-эксперт назвала способы избавиться от похмелья с помощью упражнений
Она посоветовала пить больше негазированной воды, есть овощи и фрукты.
Ученые объяснили, почему мужчине опасно пить алкоголь перед зачатием ребенка
Сперматозоиды несут огромное количество эпигенетической информации.
Ученые рассказали, какие привычки ведут к долголетию
Продолжительность жизни зависит от долголетия на 25%.
Диетологи поделились секретом быстрого похудения: нужно всего лишь отказаться от сладких напитков
Похудение может оказаться непростой задачей.
10 привычек, разрушающие иммунную систему
Частые простуды могут свидетельствовать о том, что ваша иммунная система ослаблена.
Врачи Лебедева и Баранова назвали меняющую внешность ошибку питания
Привычка переедать может привести к серьезным проблемам с желудочно-кишечным трактом.
Врач рассказал об особенностях занятий спортом в пожилом возрасте
Активность в любом возрасте положительно влияет на физическое и ментальное здоровье.
Растительные диеты снизили уровень холестерина и жиров
Об этом заявили датские ученые.