Помогут всего три шага — будете бодры и веселы. После долгих праздников многим людям сложно снова адаптироваться к режиму и возвращаться к рабочим будням.

Чтобы дожить до 100 лет важны не только гены. Жизнь в Хабаровске может быть еще более здоровой и продолжительной, если приобрести следующие 5 полезных привычек.