Физическая активность, хороший сон и отказ от вредных привычек могут помочь укрепить иммунитет, заявила терапевт Светлана Гуйдо в беседе с «Доктор Питер».

Всё лето в рамках проекта «Шаг к здоровью» вологжане могут воспользоваться уникальной возможностью пройти бесплатное медицинское обследование и получить консультации врачей.

Физическая активность, качественный сон и отказ от вредных привычек способствуют укреплению иммунитета. Нагрузки снижают уровень воспаления, улучшая циркуляцию крови и ускоряя доставку антител к местам инфекции.

Чтобы очистить свой рацион от вредных продуктов, необходимо делать это постепенно и в соответствии с несколькими правилами. Об этом рассказала академик Оксана Драпкина.

Солнечный и тепловой удары — довольно распространенное явление в жаркую погоду.

Эксперт по мобильности в компании Mobility Solutions Direct из Великобритании, Ли Картрайт, выделил несколько основных причин возникновения боли в спине.

Нехватка молодёжи и людей среднего возраста вынуждает работодателей искать альтернативные методы заполнения вакансий. В последнее время кадровики всё активней обращают внимание на людей пожилого возраста.

Редакция Pravda.Ru со ссылкой на экспертов перечислила простые, но эффективные утренние ритуалы, которые обеспечат заряд бодрости и хорошее самочувствие на весь день.

Нутрициолог Юлия Ломкова советует для сохранения молодости и здоровья соблюдать питьевой режим, учитывая норму потребления жидкости в 30 мл на 1 кг веса. Об этом пишет РИАМО.

Долгожительница из штата Алабама, США, отметила 108-й день рождения и поделилась необычными секретами долголетия.