Холода — настоящее испытание для организма. А когда показатель термометра падает до -40 °С, переносить стужу становится особенно тяжело.

В России, как и во всем мире, 5 января является Международным разгрузочным днем. Такое событие — хороший шанс снизить нагрузку на пищеварительную систему и очистить организм после новогодних праздников. URA.

Чтобы дожить до 100 лет важны не только гены. Жизнь в Хабаровске может быть еще более здоровой и продолжительной, если приобрести следующие 5 полезных привычек.

Система здравоохранения Тамбовской области динамично развивается, ежегодно увеличивая объемы оказания как профилактической, так и высокотехнологичной медицинской помощи.

Психиатр-нарколог Виктория Мамбетова рассказала, как помочь организму после алкогольной интоксикации.

Животные жиры, как известно, в рационе в определенном количестве должны быть. Свежее сало — хороший их источник.

Согласно прогнозу Ульяновского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, столбики термометров в пятницу, 5 января, ночью и утром опустятся до -32. В МЧС советуют жителям региона воздержаться от длительных…

Телерадиоведущий, фитнес-эксперт Эдуард Каневский в беседе с RT рассказал, как правильно организовать спортивные тренировки в период новогодних праздников.

Все мы знаем, насколько важно избегать обезвоживания. Особенно в жаркую погоду. Но есть мнение, что холодная вода только вредит нашему организму. Так ли это с точки зрения науки?

Считается, что ледяные ванны помогают уменьшить боль, особенно после тренировки. Однако, по словам Руй Ли, доцента клинического профессора и директора программы физических упражнений в Северо-Восточном университете, пребывание в ледяной воде…