Ходьба — один из самых недооценённых видов упражнений для похудения. Особенно это касается избавления от жира в области живота. Вот как можно превратить обычную прогулку в эффективную тренировку.

Врач высшей категории, невролог, сомнолог, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии, заведующий отделением медицины сна УКБ № 3 Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов рассказал, что время подъёма должно…

Врач-хирург высшей категории, косметолог Алевтина Атагишиева рассказала о пользе регулярных физических нагрузок для долголетия.

Весеннее потепление радует далеко не всех. Вместе с теплом приходит и страшная проблема для всех аллергиков — цветение растений.

Анна Белоусова в эфире НСН призвала отказаться от конкурсов на поедание пельменей, блинов и прочей продукции.

Терапевт, специалист по ультразвуковой диагностике Центра молекулярной диагностики CMD Оренбург ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Сергей Исковских дал рекомендации по питанию, чтобы избежать послеобеденной усталости.

В современном мире мозг человека развивается медленнее, чем в прошлые эпохи. Такое мнение выразил нейробиолог и нейрофизиолог, преподаватель Учебного центра имени Н. П. Бехтеревой Владимир Алипов.

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что правильное питание и регулярные тренировки помогут организму легче адаптироваться к изменениям погоды.

Гастроэнтеролог кандидат медицинских наук и врач лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала о продуктах с мелатонином, который способствует здоровому сну.

Аналитики по случаю Всемирного дня сна попросили россиян рассказать, как они любят спать.