Как часто нужно заниматься сексом в отношениях? Психолог назвала оптимальное число

Как отметила психолог и секс-тренер Трейси Кокс, многие пары слушают рассказы друзей об интимных похождениях, сравнивают со своими более скромными успехами и расстраиваются.

Утром — для бодрости, вечером — для стройности. Врач рассказал, когда лучше всего есть клубнику

Гастроэнтеролог Логинов: утром клубника даст заряд энергии на начало дня. Эта ягода — одно из самых желанных лакомств летом. Она не только вкусная, но ещё и очень полезная.

Утром — для бодрости, вечером — для стройности. Врач рассказал, когда лучше всего есть клубнику

Эта ягода — одно из самых желанных лакомств летом. Она не только вкусная, но ещё и очень полезная. Например, в составе — витамины, цинк, железо, калий, фолиевая кислота.

Россиянам рассказали, что такое диета капибар и можно ли на ней похудеть

Диетолог Мухина: диета капибар может помочь похудеть за месяц на 5–8 кг. Такая диета предполагает, что человек питается в основном тыквой, яблоками, огурцами, зеленью и овсяными хлопьями.

Психолог Игонина: для поддержания бодрости достаточно пятиминутной разминки

Первая неделя работы после долгих праздников может даваться нелегко. Всё-таки сбитый режим сна даёт о себе знать, да и по коллегам соскучиться успели не все.