Уснете за пять минут: побеждаем бессонницу без таблеток Опубликовано 14 июля, 2024 автором News.ru Каждый человек сталкивался с бессонницей. Проблему можно легко решить с помощью определенных техник дыхания. Они помогут отвлечься от тревожных мыслей.